Dla osób regularnie ćwiczących na siłowni, odpowiednia suplementacja jest kluczowa do utrzymania wysokiej wydajności oraz zdrowia organizmu. Suplement diety Karnozyna + Koenzym Q10 od Futura Essence to zaawansowany preparat, który wspiera regenerację, zwiększa przyswajalność składników odżywczych i dostarcza potężnych antyoksydantów. Dzięki unikalnej kombinacji karnozyny, koenzymu Q10, witaminy E oraz ekstraktu z zielonej herbaty, ten produkt staje się nieodłącznym elementem suplementacji dla sportowców.

Składniki i ich znaczenie

1. Karnozyna - Znana jako „eliksir młodości”, karnozyna jest dipeptydem naturalnie występującym w mięśniach i mózgu. Działa jako silny antyoksydant, chroniąc komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. W każdej kapsułce znajduje się 300 mg karnozyny, co wspomaga regenerację mięśni po intensywnych treningach.

2. Koenzym Q10 - Koenzym Q10 jest kluczowym składnikiem w produkcji energii na poziomie komórkowym. Zwiększa wydolność fizyczną, wspomaga pracę serca i poprawia przyswajalność karnozyny. Każda kapsułka zawiera 50 mg koenzymu Q10, co znacząco zwiększa korzyści płynące z suplementacji.

3. Witamina E - Silny antyoksydant, który chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Witamina E wspiera również zdrowie skóry i układu immunologicznego. Suplement zawiera 105 mg witaminy E na kapsułkę, co stanowi 875% referencyjnej wartości spożycia (RWS).

4. Ekstrakt z zielonej herbaty (Camellia Sinesis) - Bogaty w polifenole i katechiny, ekstrakt z zielonej herbaty działa synergicznie z karnozyną, wspierając metabolizm i zwiększając efektywność antyoksydacyjną suplementu. Każda kapsułka zawiera 40 mg ekstraktu.

Podwójna Siła: Jak Karnozyna i Kreatyna Wzmacniają Twoje Treningi

Suplementacja karnozyny i kreatyny to jak dodanie super paliwa do naszych mięśni. Karnozyna pomaga mięśniom nie męczyć się tak szybko, a kreatyna dodaje im więcej energii. Dzięki temu możemy ćwiczyć dłużej i mocniej na siłowni, co pomaga nam stawać się silniejszymi i bardziej wytrzymałymi. Czemu?

Karnozyna działa jako bufor jonów wodorowych, co pomaga utrzymać odpowiednie pH w mięśniach, zmniejszając zakwaszenie podczas intensywnego wysiłku. Kreatyna zwiększa zasoby fosfokreatyny, kluczowego źródła szybkiej energii w komórkach mięśniowych, co umożliwia dłuższe i bardziej intensywne ćwiczenia. Razem te składniki zwiększają wytrzymałość i siłę mięśni poprzez poprawę równowagi kwasowo-zasadowej i dostarczanie dodatkowej energii.

Możemy ćwiczyć dłużej i mocniej, ponieważ karnozyna i kreatyna pomagają naszym mięśniom działać lepiej. Karnozyna sprawia, że mięśnie mniej się męczą, a kreatyna dostarcza im więcej energii. To tak, jakby nasze mięśnie miały więcej baterii, które wolniej się wyczerpują. Dzięki temu możemy robić więcej powtórzeń i podnosić większe ciężary, zanim się zmęczymy.

Suplementacja kreatyną zwiększa zawartość kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach, co jest kluczowe dla regeneracji ATP, głównego źródła energii w trakcie krótkotrwałych, intensywnych wysiłków fizycznych. Zwiększone zasoby fosfokreatyny pozwalają na szybsze odzyskanie energii, co z kolei opóźnia wystąpienie zmęczenia. Karnozyna natomiast, poza funkcją buforującą, posiada właściwości antyoksydacyjne, które mogą chronić komórki mięśniowe przed uszkodzeniami oksydacyjnymi powstającymi w trakcie intensywnych ćwiczeń. Połączenie tych dwóch suplementów może więc nie tylko poprawić wydolność fizyczną, ale także wspomagać regenerację mięśni po wysiłku.

Dodanie koenzymu Q10 do suplementacji karnozyny i kreatyny wzmacnia efekty, poprawiając wydolność i regenerację mięśni. Koenzym Q10 jest silnym antyoksydantem, który chroni komórki przed stresem oksydacyjnym powstałym podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Ponadto, odgrywa kluczową rolę w produkcji energii w mitochondriach, co może zwiększyć ogólną wydajność energetyczną organizmu. W połączeniu z karnozyną, która buforuje zakwaszenie mięśni, oraz kreatyną, która dostarcza szybkie źródło energii, koenzym Q10 pomaga optymalizować wyniki treningowe i przyspiesza regenerację po wysiłku.

Dawkowanie i sposób użycia

Zalecana porcja dzienna to 1-2 kapsułki, popijane odpowiednią ilością wody. Dawkowanie można dostosować do indywidualnych potrzeb, biorąc pod uwagę intensywność treningów oraz celów suplementacji. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dziennej porcji, ponieważ nadmiar składników może prowadzić do niepożądanych efektów.

Skład zalecanej porcji dziennej:

Ostrzeżenia i przeciwwskazania

Karnozyna + Koenzym Q10 nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 12 roku życia, kobiet w ciąży ani karmiących. Osoby z nadwrażliwością na składniki produktu powinny unikać jego stosowania. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zdrowy tryb życia i zróżnicowana dieta.

Warunki przechowywania

Produkt należy przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Ważne jest również przestrzeganie daty przydatności do spożycia podanej na opakowaniu.

Podsumowanie

Karnozyna + Koenzym Q10 od Futura Essence to zaawansowany suplement diety, który wspiera regenerację i zdrowie organizmu osób ćwiczących na siłowni. Dzięki unikalnej formule, zawierającej karnozynę, koenzym Q10, witaminę E oraz ekstrakt z zielonej herbaty, produkt ten dostarcza niezbędnych składników odżywczych i antyoksydantów, które wspierają wydolność fizyczną i regenerację mięśni. Regularna suplementacja pozwala na osiągnięcie lepszych wyników treningowych i utrzymanie zdrowia na najwyższym poziomie.

KUP TERAZ